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古代人用什么刷牙?

来源:巫匠亦然网    时间:2019-07-17




篇一:古人护牙亦有方:漱口用茶酒 刷牙用杨柳枝

我国最早的诗歌总集《诗经》中,形容美女的牙齿“齿如瓠犀”,即牙齿如同葫芦子一样整齐洁白。反之,对牙齿参差不齐者则称之为龃龉,咬合不齐者称之为龊,排列不正者称为龇,不平整者为龋,均视之为病态。

其实,早在先秦时期,人们就掌握了一些护齿方法。在《礼记》中有“鸡初鸣,咸漱”的记载,可见在清晨漱口是当时的一种洁牙方法。古人常使用的漱口水有酒、醋、盐水、茶水等。酒、醋、盐水等有解毒杀菌的作用,而茶叶中含有氟和维生素,可以防蛀,保持口腔清洁卫生。

西晋时出现了“牙签”的记载。晋代陆云在致其兄的书信里有“一日行曹公器物,有剔牙签,今以一枚寄兄”之语,其制法虽不详,但可看出牙签在当时尚属稀罕之物。

东晋医药学家葛洪在《抱朴子》中提到叩齿健齿法,即上下齿轻轻相互叩击,此法至今仍有人奉行,且证实有效,其机理是通过叩齿给予齿龈以适度的刺激,促进牙周血液循环,预防牙周疾患,以达到固齿的目的。清代的乾隆皇帝活到了89岁,是我国历史上寿命最长的帝王,他在晚年总结自己的养生经验时就提到了“齿常叩”,步入暮年牙齿依然康健,可以吃许多老年人都已咬不动的食物。

我国最早的牙齿洁具是杨柳枝,在晚唐时期,人们会把杨柳枝泡在水里,要用的时候,用牙齿咬开杨柳枝,里面的杨柳纤维就会支出来,好像细小的木梳齿,古语“晨嚼齿木”自此诞生。后来,考古学家在辽代的墓穴中发现过骨质的牙刷柄,它是迄今发现的最早的牙刷实物,距今已有1000多年。而牙刷一词的出现,始于元代,主要在上层社会中使用,价钱昂贵。用的药物主要是盐,还加其余几味中药研制而成,如金银花、藿香、茯苓等。

什么颜色的牙齿最健康,牙齿是不是越白越好呢? 第三次全国口腔健康调查数据显示,我国牙周健康率不到15%,约90%的人群存在不同程度的牙周疾患,其中成年人占了大多数。专家表示,社会上对口腔护理仍存在许多误区,在护理用品的选择上仍大受广告影响,强化口腔健康还需从转变口腔健康观念开始。

淡黄色牙齿才最健康

生态保养专家建议,除了养成良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查之外,日常的口腔护理和保健更为重要,也是最有效的预防方式。

市场上有很多的牙膏广告,有主打美白效果的,也有针对抗过敏和清热去火等功效的,有调查显示90%的人主要是根据广告选牙膏。专家认为,这是一个严重的误区。医学上认为淡黄色的牙齿才是健康的,过分追求美白是心理作用,反而会牺牲牙齿健康。切勿过份迷信洋

专家还提醒消费者不要过分迷信国外品牌。专家介绍,他们曾经做过的一项比较实验,他们专门购买了几十种牙膏产品,送到专业检测机构,结果显示,高价位、进口大品牌的中年癫痫的症状有哪些牙膏并不一定比国产牙膏好。消费者应根据自身口腔健康需求选购口腔清洁用品,不要过度依赖广告。

漱口水作为一种口腔护理的“时尚品”受到生活层次较高人群的追捧。专家认为,漱口水里面一般会添加药物,在杀死有害细菌的同时,也会杀死有益的细菌,除非有口腔炎症,日常不需要用漱口水护理口腔。

牙周病是“隐形杀手”

据专家介绍,大量的实证研究已经证实,牙周炎可以影响心脏、肺脏、肾脏等重要脏器的功能。对孕妇而言,牙周病不仅危害自身健康,还可能导致低体重婴儿出生等危险,且这一概率高出了近7倍,完全可以用“隐形杀手”来形容牙周病的危害。

要想牙齿洁白,三大食品碰不得:

洁白的牙齿是我们都向往的,如果牙齿黑黄会让你不敢张开嘴,所以我们一定要从小保

护牙齿的健康,护牙要从娃娃抓起,专家介绍,下述三类食物会让宝宝的牙齿变得又黑又黄。糖分含量高的食物

其中比较典型的食物是糖果、蛋糕,特别是进口奶粉等。

这些高糖分的食物黏性较强,容易黏着在牙齿的表面和缝隙中,发酵产酸,最终腐蚀牙釉质。牙菌斑更易于在牙釉质被破坏的牙齿表面聚集,使得牙齿发黄发黑,形成蛀牙。带色素的食物或饮料

如浓茶、酱油、巧克力、果汁饮料等。这类食物中的色素残留在牙齿表面,久而久之,造成外源性色素沉积,这些色素沉积甚至进入牙齿深层使牙齿发暗变黑。

碳酸饮料

现在很多小孩都喜欢喝可乐类碳酸饮料,这类饮料中含有甜味剂、糖和二氧化碳等,呈酸性,长期饮用容易腐蚀牙齿,使牙齿表面变得粗糙,细菌和饮料中的色素在牙齿表面沉积,使得牙齿发黄发黑,严重的甚至导致蛀牙。

如何正确的保护牙齿?

我们每天都要吃各种各样的东西,所以,牙齿是最繁忙的,也是最容易受到细菌侵袭的。要想有一个好牙口,就要从日常生活做起,掌握一些保护牙齿的小方法,这样你的牙齿才能健健康康。那么,该如何保护牙齿?

“百物养生,莫先口齿”。对口腔健康危害最大的疾病是龋齿和牙周病。

龋齿,俗称“虫牙”、“蛀牙”,病损常由小到大,由浅入深,累及牙髓,最终只剩下残冠、残根,丧失牙体本有的咀嚼功能。

牙周病是最古老,最普遍的疾病之一。古印度医书《妙闻集》和《黄帝内经》中均有关于牙周病的记载。主要包括牙龈病和牙周炎两大类,前者发生在牙龈组织,表现为牙龈出血,红肿,胀痛,继续发展侵犯硬组织。后者表现为牙龈炎症、出血、牙周袋形成、牙齿松动、移位。

中医叩齿吞津养生法在口腔保健方面有很好功效,“朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落”。苏东坡就有这个习惯,他曾说“盘腿而坐,叩齿三十六下,当会神清气爽”。方法为全身放松。口目微闭,使上下牙齿有节奏互相叩击,铿锵有声,一般以3河池看癫痫哪个医院好6次为佳。要辅以“赤龙搅天池”,即吞津。在叩击后,用舌在腔内贴着上下牙床、牙面搅动,用力要柔和自然,先上后下,先内后外,可搅动36次,可当感觉有津液(唾液)产生时,不要咽下继续搅动,等唾液渐渐增多后,以舌抵上腭部以聚集唾液,鼓腮用唾液含漱(鼓漱)数次,最后分三次徐徐咽下(咽津)。

叩击和搅动的力度和次数视牙齿健康程度而定。每天坚持上述动作,不但按摩齿龈,促进牙周血液循环,减少龋齿发生,对提高听力、预防耳鸣都有作用,还能促进面部血液循环,美容养颜,延缓衰老。

另一种牙齿保健方法是洁牙,即人们常说的洗牙。从理论上讲,牙齿的寿命应和人的寿命一致。龋齿和牙周病是成年人掉牙的罪魁祸首。定期洁牙是治疗牙周病的首要措施,可清除牙齿上的菌斑和结石,令牙周组织保持健康,防治牙周病。在发达国家,洁牙已成为很普及的常规口腔保健,人们每年至少定期洁牙2次。在我国,正常人应每年洁牙一次,牙周状况欠佳的患者可3个月复查一次。

篇二:《刷牙》教学设计

《刷牙》教学设计

【教学目标、重难点】

1 教学目标:通过图片欣赏、学生间的互动与讨论,知道刷牙的用具、动作与环境,体验刷

牙的乐趣。在教师的示范与讲解过程中,了解刷牙时的动态表现方法,能够用

自己喜欢的表现形式进行创作。培养对生活中小事的观察能力,养成良好的生

活习惯以及热爱生活表现生活的情感。

2 教学重点:表现刷牙时有趣的样子。

3 教学难点:如何表现刷牙时的动作。

【教学准备】牙刷、牙膏、刷牙杯,绘画工具,,范画等

【教学过程】

今天,老师很高兴能和大家一起来上这节美术课。老师知道你们回答问题的声音很响亮,画的也非常棒,那今天就把你们最出色的一面展现给所有的老师,有没有信心?好,上课!

一 互动导入

1 今天同学真热情,笑起来真好看,我还注意到有的同学们露出了洁白整齐的牙齿。孩子们,每天什么样的好习惯能让我们拥有一口漂亮洁白的牙齿呢?

2 刷牙能保持我们的口腔卫生,保护牙齿不被虫蛀。所以,我们要养成每天刷牙的好习惯。那你们想过把自己刷牙的样子画下来么?

3 今天我们就来学画《刷牙》,你们愿意么?

二 新授

1 说到好习惯,你们都在什么时候刷牙?你在刷牙的时候都用到了哪些用具?

2 你知道在古代,人们怎样保持口腔卫生么?

公元前3000年苏美人乌尔城邦的国王墓穴――牙棒

中国在公元100-20患上癫痫病的患者能不能使用手术进行治疗呢?0年间已经开始用马毛制作牙刷。

随着科技的进步,到了近代,我们就有了牙刷来保护我们的牙齿。

3 来,把你们的牙刷举起来,大家互相举起来给大家看一看。你们的牙刷可真漂亮,用这样的牙刷刷牙心情多愉快啊!除了牙刷,我们在刷牙的时候还应该有正确的姿势。

4 你刷牙的时候是什么样子呢?请和你周围的同学互相做一做,看一看,重点观察手臂动作与五官的形状发生了哪些变化。开始

下面老师要找一位动作最标准的同学为大家表演一下,来你来吧!我再找一名同学来讲解,谁来。大家要看仔细了,这样一会才能画的准确!

A手臂

B嘴巴有什么变化呢?我们要想把刷牙时嘴部变化表现的明显,可以怎么做?

三 示范欣赏

(一)教师示范

1 有了同学们刚才细致的讲解,老师也想来画一画,想看么?

a 确定大体位置,进行构图――板书“构图”

b 勾画细节――板书“细节”

刚才同学们说哪些部分发生变化?手臂,要弯曲;嘴巴表现的突出,要画大。 c 这样,我就把主要人物大概的勾画出来,总觉得还不太完整,谁来帮帮我!

你在哪刷牙啊?(出示范画)这幅作品,比刚才的画多了什么?我们把这个步骤叫做添画背景――板书“背景”

2 你们喜欢老师的作品么?说说为什么?――色彩、饱满

谁能说一说,老师是按照什么步骤画完作品的?需要注意些什么呢?

(二)学生作品

1 老师画的不错,有很多小朋友画的更有趣,让我们一起欣赏一下吧!把书翻到第32页,请你仔细观察书中的学生作品,请你说一说,他们都画了什么内容?

2 他们画的好不好啊?还有更有趣的呢!一起来看!

四 学生作业

1 好了,这么多小朋友画出了有趣的刷牙,你们想不想画一幅属于自己的作品呢?在你画之前,金老师很好奇,你想怎样画?

2一起来看今天的作业提示

作业提示:请你回忆刷牙时的动作或有趣的事,抓住人物的动作与表情,创作一幅有趣的画。

好了,小手动起来吧!

五 展示评价

好,三二一,停!

现在眼睛看着我的同学就知道我要你们怎样做了!经过你们的巧手创作,现在黑板上已

经变得非常漂亮了,有很多同学把画都贴到黑帮上了,有没有你的画,你的画在哪呢?你能不能跟大家说一说你画的是什么呀?请你上前面来,像老师一样说一说。

六 小结拓展

通过今天的学习,你们不但能够认真观察刷牙这个日常行为习惯,更能够努力尝试用我们的画笔大胆的表现,随着年龄的增长儿童癫痫病会自行恢复吗你们真是一群有善于观察表现的孩子,我更希望你们在生活中的够养成良好的生活习惯,拥有一口洁白健康的牙齿。好了,今天的课就到这,下课!

篇三:坚持每天早晚刷牙的人

坚持每天早晚刷牙的人,他们的口腔卫生状况往往各有不同,有的人口腔卫生

状况较好,而有的人口腔卫生状况较差,这是为什么呢?这与刷牙方法有很大的关

系。常用的刷牙方法有下面三种:

一、 贝氏刷牙法(Bass刷牙法):即洗刷牙齿内外面时,刷毛与牙面呈45°角,

刷毛头指向牙龈方向,使刷毛进入牙与牙之间的接触面,部分刷毛压于龈缘上作前

后短距离来回颤动。刷洗咀嚼面时,刷毛紧压在牙合面,作短距离的前后颤动。这

种方法清洁力较强,并可避免造成牙颈部的缺损及牙龈萎缩。

二、 旋转刷牙法:刷毛置于牙龈上,呈45°角,然后将牙刷沿牙龈向冠方向转

动,各部位可重复该动作8-10次,刷洗牙合面,以水平方向前后移动,这种方法能

清洁牙间隙。

三、 生理刷牙法:将刷毛与牙面接触,然后沿牙面向牙龈轻微拂刷,这种方法

能清洁牙面,增进牙周组织健康。

我们可以根据自己的情况,采用上述一种刷牙法,只要经过适当的训练,都可

以达到较好的效果。但必须注意,每次刷牙必须坚持2-3分钟。做到认真、细致地

刷到每一颗牙齿,才能达到清洁牙齿的目的。

(1)竖刷法:这种刷牙方法是把牙刷毛束与牙面成45度角,转动刷头,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,上下牙列面来回刷。

①刷牙顺序是先刷外面,再刷咬合面,最后刷里面。

②先左后右,先上后下,先外后里,按着顺序里里外外刷干净。

③每个部位要重复刷8~10次,全口牙刷干净需3分钟。

牙菌斑一般在牙缝深处,最好是用下牙从下向上刷的竖刷法才能刷净。所以刷牙一定要顺着牙缝直刷,即上牙从上往下刷,二旁旋转刷,这样刷牙既不影响牙龈,又能把食物残渣刷净。

(2)按摩牙龈:人到老年瘪嘴很多,原因之一就是牙龈萎缩。为推迟或避免牙龈萎缩,可用牙刷轻轻按摩牙龈,促使跟组织血液循环;也可在早晚用手指在唇外按摩或用舌尖按摩牙龈,使牙龈更加健康。

(3)闷两分钟:里外、上下、牙缝、牙龈都刷到后,一定要闷两分钟以上, 充分发挥药物杀菌溶菌作用,然后漱口刷净。凡使用药物牙膏都必须闷两分钟以上。

(4)“三三三”制:即3岁开始刷牙,每天刷3次,每次刷3分钟

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